#藜麥蔬菜沙拉今天試做的營養藜麥料理~ 夏天吃沙拉簡單又無負擔🌻🌻藜麥 Quinoa，西方語言有「母親」之意😄來自南美洲的穀物，營養價值豐富，被稱為「super food」。除了碳水化合物外，所含的蛋白質比白米、薯仔、薏米及小米等多4倍，是蛋白質攝取的不錯來源🌱🌱 Tags: 3 comments 51 likes 2 shares Share this: 小田太太の玩樂廚房 About author not provided 嗨~我叫小田太太， 一位職業媽咪，喜歡把廚房當作自己的遊戲場，我在粉絲團分享#料理#食譜#美食，希望透過料理傳遞幸福感給大家! 254344 followers 185370 likes "https://www.youtube.com/%E5%B0%8F%E7%94%B0%E5%A4%AA%E5%A4%AA%E3%81%AE%E7%8E%A9%E6%A8%82%E5%BB%9A%E6%88%BFmrstienkitchen" View all posts